弟子規易解 28

朝起早　夜眠遲　老易至　惜此時

易解：為人子應早起，把握光陰及時努力，若經常晚睡、甚至熬夜，不但對身體健康不好，也影響白天正常的作息。歲月不待人，青春要珍惜。（少壯不努力，老大徒悲傷。）

（陶淵明詩：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。）

節錄自 : 弟子規易解